Діалектична поведінкова терапія. Тренінг навичок. Роздаткові матеріали та робочі аркуші,
обкладинка: М'яка

Найповніший збірник роздавальних матеріалів з діалектичної поведінкової терапії

Діалектична поведінкова терапія - методика психологічної допомоги при прикордонному розладі особистості, що дозволяє знизити емоційні реакції на стрес і зменшити ймовірність суїцидальної, саморуйнівної та агресивної поведінки. Під керівництвом психотерапевта клієнт виробляє навички поведінки, дозволяють реагувати на дистрес раціональнішим і конструктивним чином. Книга є збіркою робочих листів і роздавальних матеріалів, за допомогою яких проводиться переробка досвіду, що травмує, і вироблення здорових реакцій на дистрес.

ДПТ поєднує в собі елементи класичної психотерапії, практики дзен, діалектичний підхід та когнітивно-поведінкові методики. У ході ДПТ клієнти набувають навичок ефективного спілкування та навчаються справлятися зі стресом на основі усвідомленості — постійного включення в реальність.

У книзі ви знайдете роздаткові матеріали та робочі зошити на теми:

Загальні навички

Навички свідомості

Навички міжособистісної ефективності

Навички емоційного регулювання

Навички стресостійкості

Навички свідомості

Книга призначена для консультантів діалектичної поведінкової терапії, психотерапевтів, а також може бути посібником з самодопомоги для людей, які проходять сеанси психотерапії.