Міофасціальний реліз — це методики одночасного мануального впливу і на м'язи, і на сполучну тканину. Дані техніки застосовуються для розслаблення одних волокон і розтягування інших. Вони дозволяють позбутися хронічних больових синдромів, допомагають відновитися після тренувань і уникнути травм під час силових навантажень.
Метод міофасціального релізу допоможе:
- позбутися або позбавити клієнта від постійних головних болів;
- зняти напругу і больовий дискомфорт у м'язах спини;
- поліпшити поставу і ходу;
- сформувати тривалий і спокійний сон;
- вийти з депресивного стану і забути про роздратування.