Якщо вас роками переслідують одні й ті самі проблеми - у сім'ї, на роботі та у стосунках з оточуючими, - причини варто шукати в собі, а точніше, у своєму дитинстві, і неважливо, щасливим воно було чи травматичним. Провідні американські психотерапевти Джеффрі Янг і Джанет Клоско, творці схематерапії, упевнені: ще дитиною кожен із нас засвоює певні патерни поведінки, які потім відтворює із завидною впертістю, навіть якщо вони заважають бути успішним і щасливим. Але вихід є! У цій книжці ви дізнаєтеся, чому ми робимо одні й ті самі помилки і які дії допоможуть розірвати порочне коло і змінити життя на краще.