Припиніть шукати виправдання – починайте жити! Знову витратили всі відкладені гроші на дурницю? Закохалися у невідповідну людину? Налягли на солодке і набрали ті 5 кг, які скинули насилу? Ви прагнете кращого життя, але знову і знову зазнаєте невдачі? Може, настав час вийти із замкненого кола? Автор міжнародного бестселера Unfu*k Yourself Гері Джон Бішоп представляє покрокове керівництво боротьби з внутрішніми саботажниками, які заважають вам жити тим життям, яким хочеться. Без зайвих сентиментів і води Бішоп пояснює, як працює механізм підсвідомості, щоб ми навчилися переривати перебіг негативних думок до того, як вони почнуть висмоктувати з нас усю енергію та налаштовувати на невдачу. Настав час повернути контроль над власним життям! Зламати шаблони, переписати деструктивні сценарії та отримати все, на що заслуговуєте!