Ця книга є керівництвом для людей, які пережили аб'юзивні відносини, які вони змогли припинити.
У делікатній манері автори порушують різні питання, пов'язані з жорстоким поводженням і насильством, включаючи емоції, що виникають після відносин, психологічну дію, відносини з дітьми в подібній ситуації. У кожному розділі розсіюються поширені міфи про перебування в аб'юзивних відносинах, їх завершення, а також наведені вправи для самодослідження, які читачі можуть виконувати, орієнтуючись у новому житті, вільному від насильства. Це керівництво, рекомендоване Національною коаліцією для всіх, аб'юзивних відносинах, незалежно від того, скільки часу пройшло після їх розриву.