Терапія, сфокусована на співчутті, при ПТСР,
обкладинка: М'яка

У кошику

262 грн

Є в наявності

Оформити

Товар: Книга

Код товару: 3745

Мова: Російська

Обкладинка: М'яка

Колір паперу: Біла

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 302

Видавництво: Eridanas

Рік видання: 2016

Опис

Випрацюйте співчутливе мислення та подолайте свою травму!

Той, хто пережив травму, жорстоке поводження чи насильство, можливо, розуміє, що це сталося не з його вини. Однак виникають думки та почуття, пов'язані зі соромом, які згодом призводять до посттравматичного стресового розладу (ПТСР) або інших психологічних труднощів, пов'язаних із травмою. Це досить поширений випадок. Подібна реакція часто зустрічається у людей, які пережили травму. Тут не варто впадати у відчай — існують способи зцілення!

Завдяки книзі читач навчиться краще розуміти свої реакції на травму та культивувати співчуття як до себе, так і до інших. Грунтуючись на ефективній терапії, спрямованій на співчуття, автори пропонують практичні вправи і озброюють силою та навичками, необхідними для поступового протистояння пов'язаним із травмою симптомам та позбавлення від них. За допомогою цього підходу можна розвинути почуття безпеки і здатність до самозаспокоєння під час виникнення важких спогадів або емоцій. Ця книга є необхідним ресурсом для всіх, хто знаходиться в пошуку способів зцілення від травматичного досвіду.

Написати відгук

Ім'я

Ваш відгук:

Оцінка