Приборкай свою тривогу. Перепрограмуй мозок для щастя,
обкладинка: М'яка

У кошику

240 грн

Немає в наявності

Товар: Книга

Код товару: 3488

Мова: Російська

Обкладинка: М'яка

Колір паперу: Біла

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 272

Опис

Тривога... Повільно наближаючись, вона піднімається високою хвилею і обрушується нестерпним почуттям загрози. Усі ці відчуття спровоковані гормоном стресу – кортизолом. Він примножує наші страхи і... захищає нас.

Тривожність - це природна сигналізація, що дісталася нам від наших предків - ссавців, яка попереджає про небезпеку. На жаль, у сучасному світі вона спрацьовує дуже часто, навіть якщо нам ніщо не загрожує. Тривожність природна для живого організму, а ось спокою потрібно вчитися. тривоги на спіраль щастя. Ви навчитеся: фокусуватися на своїх потребах, вирішувати проблеми поетапно, винагороджувати себе за зроблені кроки.

Спокій, тільки спокій! Ви зможете приборкати свою тривогу лише за 22 хвилини!

Написати відгук

Ім'я

Ваш відгук:

Оцінка