Ваші особисті кордони. Як встановити і зберегти,
обкладинка: М'яка

У кошику

320 грн

Є в наявності

Оформити

Товар: Книга

Код товару: 9314

Мова: Російська

Обкладинка: М'яка

Колір паперу: Біла

Ілюстрації: Відсутні

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 258

Опис

Нове видання книги «Особисті кордони. Як їх встановлювати і відстоювати». Завдяки програмі з чотирьох кроків, розробленій психотерапевтом Дженні Міллер, ви зможете зазирнути всередину себе, встановити чіткі кордони у взаємодії з іншими людьми, повернути собі душевну рівновагу і контроль над своїм життям.

Встановити межі — означає знайти свободу бути собою, захистити себе від негативного впливу оточуючих, проживати своє життя, перестати відчувати провину.

Ця книга буде вам корисна, якщо:

— оточуючі втручаються у ваше життя і ви хочете це змінити;

— ви циклічно переживаєте одне й те саме, знову і знову опиняючись то в ролі Жертви, то в ролі Рятівника, то в ролі Переслідувача в класичному трикутнику Карпмана;

— вам важко налагодити спілкування з батьками або настирливими родичами;

— вам доводиться мати справу зі складними колегами або керівником.

Кожна частина книги доповнена вправами і практичними порадами з реальними прикладами з клінічної практики автора.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче встановлювати чіткі особисті кордони і контролювати власне життя.

Написати відгук

Ім'я

Ваш відгук:

Оцінка