Особисті кордони. Як їх встановлювати та відстоювати,
обкладинка: Тверда

Книга про те, що таке особисті межі і чому важливо їх вибудовувати. Встановити межі — означає переглянути свою поведінку та ставлення до справ та людей, взяти життя у власні руки та захистити себе від негативного впливу оточуючих. Ця книга стане вам у нагоді, якщо: ви дозволяєте оточуючим втручатися в своє життя, але не знаєте, як змінити ситуацію; відчуваєте, що втратили своє місце; вам ніколи зустрітися з друзями; у вас будь-яка залежність (від їжі, стосунків, інтернету тощо); ви кидаєтеся між ролями Жертви, Рятувальника та Переслідувача. Ви зможете покращити якість життя в різних сферах, починаючи з роботи та закінчуючи здоровим харчуванням та сном. У кожній частині книги є вправи та практичні поради щодо визначення меж з реальними прикладами з клінічної практики психотерапевта Дженні Міллер.