Терапія настрою. Клінічно доведений спосіб перемогти депресію без таблеток,
обкладинка: М'яка

У кошику

216 грн

Немає в наявності

Товар: Книга

Код товару: 4168

Мова: Російська

Обкладинка: М'яка

Колір паперу: Офсет

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 416

Видавництво: Imona Grup SRL

Рік видання: 2016

Опис

Книга доктора медичних наук Девіда Бернса «Терапія настрою» — світовий бестселер. У ній він пояснив, як наші думки визначають почуття та як за допомогою когнітивно-поведінкової терапії впоратися із занепокоєнням, почуттям провини, низькою самооцінкою та іншими «чорними дірками» депресії. Перед вами нове доповнене видання цієї класичної роботи. Книга допоможе розібратися у собі, виявити перші симптоми депресії та перемогти негативні думки. Автор не закликає відмовитись від антидепресантів. Навпаки, він каже, що залежно від ступеня депресії у деяких випадках без консультації лікаря та призначення медикаментів не обійтись. Розроблений доктором Бернсом опитувальник для вимірювання настрою допоможе визначити наявність депресивного стану та оцінити ступінь його тяжкості, а також зрозуміти, чи потрібна вам професійна допомога.

Написати відгук

Ім'я

Ваш відгук:

Оцінка