Доступний посібник із вивчення та застосування CFT у клінічній практиці!
- Покрокова інструкція допомоги клієнтам
- Розвиток самоспівчуття
- Навчання навичок усвідомленості
- Баланс складних емоцій
Цей посібник - збірка практичних засобів, які можуть успішно застосовувати всі ті, хто цікавиться методом CFT, хто прагне підвищити стійкість до стресів і подолати почуття провини та сорому, що заважають справлятися з повсякденними завданнями й досягати поставлених цілей. Посібник може стати чудовою підмогою для клінічних психологів, які практикують метод терапії, сфокусованої на співчутті (CFT), а також стати додатковим методом поряд з іншими.
У посібнику ви знайдете опис практичних методик, які допоможуть клієнтам розвинути та зміцнити навички самоспівчуття, навчитися усвідомленості, прийняття відповідальності та врівноважити складні емоції. У книзі теоретичні основи терапії викладено простою, зрозумілою мовою. Дано практичні рекомендації та стратегії, як адаптувати ваш підхід CFT до конкретних життєвих завдань. Ви можете виявити, що ці навички допоможуть не тільки вашим клієнтам, а й вам.
Терапія, сфокусована на співчутті (CFT), може допомогти клієнтам розвинути співчуття і доброту до себе та інших, подолати почуття сорому і схильність до самокритики, а також поліпшити емоційну регуляцію і підвищити стійкість до стресів.
Однак теоретичні аспекти, що лежать в основі CFT - еволюційна психологія, теорія прив'язаності та афективна нейробіологія - можуть на перший погляд здаватися важко переборним завданням. Терапевтам, які цікавляться методом CFT, необхідний зручний посібник, що стане підмогою в практиці.
У цій книзі є все необхідне для того, щоб почати успішно застосовувати метод CFT на практиці, як основний підхід у терапії. Метод також можна застосовувати, як додатковий поряд з іншими. У книжці ви знайдете практичні методики, які допоможуть клієнтам розвинути та зміцнити навички самоспівчуття, навчитися усвідомленості та врівноважити складні емоції. Тут теоретичні основи терапії викладено простою і зрозумілою мовою. Дано практичні рекомендації та стратегії, як адаптувати ваш підхід до CFT до конкретних груп клієнтів.
