Вигорання і стрес. Доказова психологія для тих, хто втомився втомлюватися. Тести, вправи, рекомендації,
обкладинка: М'яка

У кошику

557 грн

Є в наявності

Оформити

Товар: Книга

Код товару: 7981

Мова: Російська

Обкладинка: М'яка

Колір паперу: Біла

Ілюстрації: Відсутні

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 704

Опис

Чи доводилося вам відчувати сильне емоційне виснаження? Хронічна втома і щільний графік, відсутність мотивації та брак відпочинку, зниження працездатності та постійний стрес... Так проявляється синдром професійного вигорання (СПВ). Але в чому його причини і як уникнути емоційного та фізичного виснаження?

Ця книга - ваш вірний помічник у боротьбі з підступним синдромом. У ній докладно описано симптоматику та причини його появи. Г. В. Старшенбаум, лікар-психотерапевт із півстолітнім досвідом роботи, розглядає такі важливі теми, як професійна деформація, трудоголізм, перфекціонізм, нарцисизм, стрес, соціально-психологічна криза тощо.

Детальні тести допоможуть вам діагностувати професійне вигорання в себе, своїх близьких, пацієнтів чи клієнтів. А спеціальні вправи стануть гарним засобом профілактики вигорання та подолання його. Усі розробки ґрунтуються на передових наукових даних.

Книжка буде особливо цікава психологам і всім професіям, які допомагають, але також буде корисною і широкому колу читачів.

Написати відгук

Ім'я

Ваш відгук:

Оцінка