Опис
Ця книга для тих, хто хоче, щоб стрункість та привабливість стала нормою життя. Мудрою природою в нас закладена краса та досконалість, тільки вони іноді сховані глибоко в тілі. Про те, як це зробити, і розповідає автор, яка ділиться з читачками практичними порадами, способами швидкої самодопомоги при збільшенні ваги. Наталія Правдіна вважає, що найголовніше – це любов до себе та уважність до свого тіла. "Ми з вами все робимо із задоволенням і вірою в те, що все вийде так, як треба, і навіть краще! Ми ж збираємося жити довго у своєму красивому і стрункому тілі, а це означає, що треба рухатися, рухатися, рухатися. Найкращий спосіб для цього – щоденне тренування свого прекрасного тіла".