Ця унікальна книга - популярний практичний посібник із чулену, тибетського мистецтва довгого життя. Вона знайомить читача з класичними уявленнями однієї з найдавніших медичних систем Сходу про подовження життя, омолодження та оздоровлення. Ви отримаєте ефективні й доступні рецепти чулена, а також індивідуальні рекомендації, інформацію про необхідні методи підготовки тощо. Книга адресована широкому колу читачів, здатних гідно оцінити тибетське мистецтво омолодження і продовження життя. Усім, хто хотів би жити довго щасливим, здоровим життям. Чим би ви не займалися, ви зможете почерпнути з цієї книжки щось корисне для себе і своїх близьких. Вона буде корисною і професіоналам у сфері Сова Рігпа, і студентам, які вивчають тибетську медицину, і тим, хто цікавиться східною медициною, вивчає та практикує її, а також методи омолодження й оздоровлення, здорового способу життя, йоги, цигуна та медитації.